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Cien por Ciento Salud
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¿qué podemos esperar? Dra. Patricia Cirigliano Directora de la Primera Escuela Argentina de Natación para Bebés http://www.matronatacion.com.ar/
La iniciación acuática de los bebés recién nacidos o los pequeños menores de 5 años, despierta en papá y mamá singulares expectativas. Entre la ilusión y la realidad se encuentran los alcances de la verdadera Matronatación.
Vivimos con mucho amor y poco tiempo. Matronatación ha encontrado alternativas que permiten a padres e hijos aprender y compartir fructíferamente los momentos en compañía.
A nadar se aprende temprano Las sesiones en el agua más allá del aprendizaje mismo de la natación facilitan los intercambios afectivos entre padres e hijos. Aunque un observador inexperto podría interpretar las clases de Matronatación, como un simple retozo a compartir, la experiencia de más de cuatro décadas ha mostrado que los intercambios afectivos que realiza la familia durante los encuentros acuáticos generan fuertes e inolvidables sentimientos.
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El tamaño de la cadera y cintura predice riesgos para la salud Según un estudio europeo, mediciones simples de la cadera y la cintura ofrecerían una mejor forma de pronosticar la muerte relacionada con la obesidad que el sistema estándar del índice de masa corporal Como el método estándar del índice de masa corporal (IMC) no funciona muy bien en algunas personas, como los ancianos o los fisicoculturistas, los expertos comenzaron a buscar un modo mejor de observar la circunferencia de cintura o la proporción del tamaño de la cintura y la cadera.
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Hacer ejercicio aeróbico en el agua con regularidad durante el embarazo ayudaría a las mujeres a tener un parto sin uso de fármacos para aliviar el dolor Menos de un tercio de las mujeres que hicieron tres sesiones de 50 minutos de "acuaeróbicos" por semana en el embarazo necesitó analgésicos durante el trabajo de parto, a diferencia de casi dos tercios de las madres de un grupo de control que no hizo ejercicio durante la gestación.
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Dolores de cuello, tendinitis de codo o muñeca y lumbalgia son las más frecuentes entre quienes pasan largas jornadas frente al monitor.
Corregir la manera de sentarse -apoyando toda la espalda en una silla de respaldo alto y recto- es fundamental para evitar las lesiones en las cervicales, que pueden provocar mareos y cefaleas. También es importante valerse de herramientas que ayuden a la realización de movimientos más cómodos. Entre éstas se destacan los teclados y mouse ergonómicos.
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Un estudio reveló que quienes se abrazan, se besan y tratan de tener contacto todos los días tendrían menos hormonas del estrés en sus cuerpos. Sugiere que la vida en pareja, y el matrimonio en especial, están asociados con una mejor calidad de salud Los resultados, publicados en la revista Psychosomatic Medicine, revelan un motivo posible por el cual las relaciones de pareja, y el matrimonio en especial, están asociadas con una mejor calidad de salud.
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El informe indica prevé que para 2030 el Epoc será la cuarta causa de muerte en el mundo. Buenos Aires- La Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que alrededor de 210 millones de personas sufren en el mundo de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (Epoc) y la principal causa es el tabaquismo. . Martín Sívori, médico neumonólogo del Hospital Ramos Mejía, precisó que “del 80 al 90% de los pacientes que padecen Epoc, la causa principal es la exposición al tabaquismo y más allá de las medicaciones, el mejor tratamiento es dejar de fumar”.
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